Rhume : des remèdes naturels

Ceux qui me suivent sur Instagram savent qu’en ce moment j’ai une crève carabinée … Nez qui coule, gorge qui gratte, toux, mal de crâne.

Je ne suis pas une grande adepte du “médicament à tout prix”, du coup j’ai appris à trouver des remèdes naturels.

Pour celles et ceux qui cherchent des produits naturels, voici quelques pistes (je dirai même les bases).

Une bonne infusion de thym: c’est très sain.
L’astuce c’est d’en faire pousser chez soi, c’est facile et sans pesticide.
Une fois l’eau bouillie, laissez infuser 10 à 15 min. Ajoutez 1/2 citron (du Bio c’est mieux), et 2 grosses Cuillères de miel.

Le gingembre, il possède de grandes vertus curatives (du Bio c’est mieux, ah oui je me répète).
A ajouter dans vos crudités, vos plats, et un peu partout !
Vous pouvez laisser infuser aussi dans vos boissons pendant 15 minutes.

Les huiles essentielles
Ravintsara contre le rhume : en inhalation, un puissant antiviral.
La menthe poivrée contre le mal de crâne : au niveau des tempes, massez avec 2 gouttes d’huiles essentielles.
L’eucalyptus contre le rhume , les bronchites et même la grippe : 3 gouttes dans un bol d’eau chaude pour une inhalation.

Voilà, vous savez à quoi je carbure!
ET vous, avez-vous d’autres remèdes ?

 

Bien évidemment, si le mal persiste, consultez votre médecin.