Foodvisor vous aide à mieux manger

Foodvisor, vous connaissez ? Personnellement je découvre tout juste.
C’est une application de nutrition qui aide à manger mieux simplement et à rester en bonne santé.

 

A partir d’une simple photo de son assiette, elle fournit les informations nutritionnelles de son repas grâce à des algorithmes.
En ce moment il existe même un programme pour gérer le “après fêtes”.
Il s’agit d’un programme qui s’appelle « Détox de Janvier » pour tenir ses bonnes résolutions en 2019.

« Le premier bon réflexe de l’année est de reprendre de bonnes habitudes en passant par une phase de détoxication qui permet de purifier et de soulager l’organisme après des repas trop riches. Cette phase est primordiale avant de commencer un programme de perte de poids. Un des meilleurs moments pour la faire est en janvier car les repas de fêtes ont alourdi l’organisme. De plus, la motivation des bonnes résolutions donne un coup de pouce ». Elsa Orivel, diététicienne chez Foodvisor.

Développé en interne par une équipe de diététiciens, ce programme offre un accompagnement sur 4 semaines :

• Un objectif principal par semaine (par exemple intégrer les Omégas 3 ou les fibres à son alimentation)
• Des conseils et bonnes pratiques
• Les aliments à privilégier et à éviter
• Des menus types détaillés
• Des fiches pratiques sur les bienfaits de certains aliments pour rester en bonne santé pendant l’hiver
• Un bilan final

Cette appli est déjà disponible sur iOS depuis 2018 et le sera sur Android début 2019.