Qu’est-ce que le Yoga facial ?

Tu connais le yoga pour le corps et l’esprit. Mais sais-tu que cela existe aussi pour le visage? Le yoga facial serait une méthode anti-rides naturelle.

Avec le temps, les muscles se relâchent et la peau est moins ferme. Le yoga facial est justement là pour raffermir mais aussi détendre les muscles du visage.

Tu peux le pratiquer avec ou sans accessoire. Cela passe par des auto-massages et des exercices faciaux. Ca va réactiver la micro circulation.
Surtout il faut bien appliquer une huile végétale avant de faire des exercices, c’est très important. Tout doit se faire en douceur.
Cinq à dix minutes par jour suffisent pour espérer voir des résultats.

 

Le rouleau de Jade ou de quartz

Un rouleau en quartz rose et Gua Sha pour faire du yoga du visage

Cela vient de la médecine chinoise traditionnelle. Et oui, ce n’est pas tout jeune!
Tu peux t’en servir pour masser tout ton visage. La grosse pierre pour le front, les joues, le cou et le menton. La petite pierre pour les yeux, le nez, …

Cela va activer la circulation lymphatique et sanguine. Il aidera entre autre à dégonfler le dessous de l’oeil.

Quartz ou Jade ? Le Jade équilibrerait l’énergie alors que le Quartz (comme celui de Je) aurait un effet relaxant. quand tu l’utilises. Quand tu l’utilises, pars toujours de l’intérieur du visage vers l’extérieur et du bas vers le haut.

Le Gua Sha

Il existe des accessoires cosmétiques pour pratiquer le yoga facial

Pour un massage plus énergique tu as le Gua Sha. Il est pratique à utiliser car il épouse bien les angles du visage.
Cela va permettre de raffermir et tonifier les muscles. A utiliser sur une peau huilée et avec lenteur pour plus d’efficacité!

L’oléosérum 30+

Il s’agit d’une huile riche en omégas, vitamines et actifs que l’on peut utiliser pour masser le visage.

On y retrouve de l’huile d’argan regénérante, du lys cicatrisant, de l’huile de calophylle réparatrice, et du tocophérol (vitamine E).

C’est parfait pour cette utilisation le soir. La peau est nourrie en profondeur.

Le livret “cosmétique holistique” pour vous guider dans votre rituel holistique

 

Conclusion

Mais alors, tu vas me dire quelle différence entre ces deux accessoires beauté ?
Le rouleau va agir principalement en surface. C’est facile à utiliser et sans prise de tête.
Le Gua Sha va avoir des effets en profondeur. C’est un peu plus difficile à utiliser mais parfait pour des résultats à long terme.
N’oublie pas de faire ton yoga facial sur une peau huilée.

annsom

Blogueuse mode et chanteuse pop rock. Basée à paris. http://www.annsom.com https://www.annsom-blog.com/

8 Comments
  1. Pourquoi pas mais je n’aurais pas la patience et la régularité nécessaire, je crois !

  2. Coucou ma douce ,
    Je connais les bienfaits du yoga facial pour redonner vie à la peau de notre visage.
    Ca reste un moment cocooning le soir dans sa salle de bain.
    Des bisous

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